10 anledningar till varför du attraherar trasiga människor

1) Undermedvetet dras du till dem

Så mycket av hur vi beter oss är undermedvetet.

Det formar inte bara hur vi agerar, utan det påverkar också hur andra relaterar till oss också.

På ett medvetet plan kan vi tro att vi vill ha raka motsatsen till vad det är vi attraherar. Men på ett undermedvetet plan är det något annat på gång.

Vi kan undermedvetet leta efter fel saker.

Till exempel kanske vi attraherar ”fel typer” som försvarsmekanism.

Den undermedvetna logiken är att om det är dömt att misslyckas från början hindrar det dig från att verkligen ansluta och håller dig säker på något sätt.

Den uppenbara anledningen till att det är så knepigt att undvika att undermedvetet attrahera trasiga människor är just av den anledningen att vi inte ens är medvetna om det.

Som forskaren Magda Osman förklarar kan omedvetna krafter tyst dra i våra trådar bakom kulisserna.

”Omedvetna mekanismer, genom förberedelserna av neural aktivitet, förbereder oss för alla åtgärder vi beslutar oss för att vidta. Men allt detta händer innan vi medvetet upplever att vi tänker göra något. Vårt omedvetna verkar styra alla handlingar vi någonsin vidtar”.

Du kan oavsiktligt göra och säga saker som drar fel personer och relationer mot dig.

Den goda nyheten är att vårt medvetna sinne spelar en roll. Även om vi kanske inte förstår allt vi gör kan vi aktivt ifrågasätta det.

Attraktion är komplex, men den behöver inte vara omedveten. Som Magda Osman hävdar:

”Så varför blev du kär i din partner? Kanske fick de dig att känna dig stark eller säker, utmanade dig på något sätt eller luktade skönt. Precis som alla andra viktiga frågor är den mångfacetterad och det finns inget entydigt svar. Vad jag skulle hävda är att det är osannolikt att ditt medvetna jag inte hade något alls att göra med det.”

Om du märker ett mönster av att attrahera trasiga människor i ditt liv, kan ditt medvetande behöva ta steget upp och ta en mer aktiv och ifrågasättande roll i de beslut du fattar.

Det faktum att du letar efter den här artikeln i första hand tyder på att detta är något du redan gör.

2) Du vill vara deras räddare

Vissa ohälsosamma relationer faller in i roller där en person är offret och den andra räddaren.

Kan det vara så att du lider av en touch av frälsarkomplexet?

Kanske behöver du alltid hitta en lösning för människor, du är övertygad om att om de bara gjorde vissa förändringar skulle det vara livsförändrande för dem, och du tror verkligen att du kan hjälpa dem.

Att vilja hjälpa är en sak. Men som Healthline påpekar:

”Det är skillnad mellan att hjälpa och att rädda… Frälsartendenser kan involvera fantasier om allmakt. Med andra ord, du tror att någon där ute är kapabel att på egen hand göra allt bättre, och den personen råkar vara du.”

Du ser en trasig person och du tror att du kan förändra dem. Du ser dem som en fixare. Ett projekt att ta tag i.

På något sätt får du en känsla av tillfredsställelse (och till och med överlägsenhet) i att vara den vise som kan ta ledningen.

Om de är trasiga så får du känna dig behövd. Tanken på att du kan vara den som läker dem ger näring till din egen självkänsla och känsla av självvärde.

Att hjälpa till att göra dem till en bättre person får dig att känna dig som en bättre person.

Vilket leder väldigt bra till nästa punkt. Att locka trasiga människor säger ofta mer om dig än om dem…

3) Något i dig är också trasigt

För många år sedan hade jag ett hjärta till hjärta med en vän.

Jag förklarade för henne hur jag verkade ha för vana att attrahera känslomässigt otillgängliga män.

Hennes fråga till mig kom som lite av en överraskning och ett väckarklocka:

Tror du att DU är känslomässigt tillgänglig?

Verkligheten är att till viss del lockar gillar verkligen gillar.

Det betyder inte att du är identisk med de människor du attraherar. Eller har samma problem.

Men vi tenderar att dras till andra som delar liknande egenskaper eller vars egen unika uppsättning skador på något sätt uppfyller några av våra egna ohälsosamma undermedvetna tendenser.

Du kan vara mer benägen att släppa in trasiga människor om:

Du har låg självkänsla
Du saknar självkärlek
Du har låga krav
Du tror att det är allt du kan få eller allt du förtjänar
Du känner dig desperat efter ett förhållande

Kanske på vissa nivåer identifierar du dig med dem på något sätt.

Hur du känner om dig själv dikterar i hög grad de människor du tillåter in i ditt liv och de beteenden du kommer (och inte kommer) att stå ut med.

Om du har frågor om självförtroende, självvärde och självkärlek att ta itu med (och de allra flesta av oss har det!) så kan det innebära att du letar efter kärlek, validering och trygghet utanför dig själv, eftersom du är inte hitta det inom dig själv.

4) Du är beroende av dramat

Hur konstigt det än kan låta vid en början, är det inte ovanligt att man söker sig till dramatik.

Intensiteten hos starka känslor kan vara ganska berusande. Det kan till och med förväxlas med passion.

Vissa människor verkar söka sig till ett kristillstånd. Det är nästan som om de får en kick av det.

Hur dränerande det än kan vara, att leta efter en känslomässig berg-och dalbana innebär att du aldrig blir uttråkad.

Men det finns djupare biologiska och psykologiska skäl till det enligt Psych Central.

”Sanningen är att det finns en del av detta beteende som har en biologisk grund. Vissa människor är bara anslutna till mer extrema känslor. De är naturligt mer sprudlande eller känner sig djupare påverkade av svåra omständigheter än andra. Men det är inte den enda faktorn. En tendens till starka känslor eller inte, dramadrottningen (eller kungen) är sannolikt också påverkad av de livserfarenheter de har haft när de har vuxit.”

Det finns många anledningar till varför någon kan komma för att njuta av oförutsägbarheten och osäkerheten i att vara fast i dramatik. Som att leta efter en distraktion som en taktik för undvikande, uppmärksamhetssökande, som en hanteringsmekanism, en önskan att känna extrema känslor, etc.

För andra människor är det dock inte nödvändigtvis drama de söker, det är faktiskt djup. Vilket leder bra till vår nästa potentiella anledning.

5) Du uppskattar djup

Som Aristoteles sa en gång: ”Det finns inget stort geni utan en touch av galenskap.”

Kanske längtar du efter djup och inte drama. Men tyvärr, ibland medför det dramatik.

Ju mer komplex och flerdimensionell någon är, desto mer sannolikt har de kämpat med sina demoner.

Kanske skulle du hellre ta det, och alla dess komplikationer, över ytliga anslutningar.

Livet är fullt av ljus och skugga. Och ofta är de två så nära sammanflätade att vi inte kan separera dem ordentligt.

Denna idé om en fin linje mellan geni och galenskap har länge varit ett återkommande tema, som diskuterats i Live Science:

”Många av historiens mest hyllade kreativa genier var psykiskt sjuka, från de kända konstnärerna Vincent van Gogh och Frida Kahlo till litterära jättarna Virginia Woolf och Edgar Allan Poe. Idag är den sagolika kopplingen mellan genialitet och galenskap inte längre bara anekdotisk. Tilltagande forskning visar att dessa två ytterligheter av det mänskliga sinnet verkligen är sammanlänkade.”

Verkligheten är att vi inte alltid kan ta bort de mest oönskade delarna av oss själva och andra från vad det är som också gör oss speciella.

De finns på ett spektrum. Kanske är egenskaperna som du har hos någon oupplösligt kopplade till saker som gör att de på andra sätt verkar trasiga.

6) Du har dåliga gränser

Gränser är viktiga. Vi använder dem i relationer för att hålla oss säkra och skyddade från andra människors BS.

De hjälper oss att definiera var vi (och andra) står. Utan dem riskerar vi att tappa kontrollen.

Som Mark Manson påpekar: ”Gränser i relationer fungerar åt båda hållen: de skapar emotionell hälsa och skapas av människor med emotionell hälsa.”

Det är lätt att se hur gränser kan bli suddiga när man har att göra med människor som är känslomässigt instabila eller skadade.

När du ställs inför intensiva känslor kan din förmåga att upprätthålla gränser äventyras.

Men ofta förgriper människor som utnyttjar dem med svaga eller odefinierade gränser.

På sätt och vis låter man då trasiga människor gå över gränsen för att man kämpar för att säga nej eller hålla dem på avstånd.

Och innan du vet ordet av blir du indragen och spelar med i deras spel.

7) Du är en snäll, medkännande och empatisk person

Jag har redan pratat om hur många av våra positiva egenskaper också kan bli en grogrund för våra problem.

Våra styrkor kan fortfarande lämna oss öppna för svagheter.

Det kan vara så att du har ett öppet hjärta, vilket är en underbar sak. Men all den där lyhördheten och förståelsen är attraktiv för någon som är trasig och söker stöd.

Å andra sidan betyder din vänlighet och medkänsla att du har svårt att avfärda eller diskontera människor, även när du förmodligen borde göra det för ditt eget välbefinnande.

Du kan känna dig skyldig eller ta ansvar för någon annan. Du kanske oroar dig för dem. Detta kan vara särskilt vanligt om du är en naturlig empat.

People pleasers kan också lättare dras in i någon annans problem.

Din lyhördhet och empati gör att du kan se bortom någons problem och se djupare på det som ligger under.

Även om det är beundransvärt, är det inte din uppgift att forma dem till den version du vet att de kan vara. Arbetet kan bara utföras av dem.

8) Du lär inte läxor

Den känslomässiga smärtan vi upplever i livet kan göra ont som fan, men det är också det perfekta klassrummet för tillväxt och utveckling.

Smärta hjälper oss i slutändan att dra lärdomar.

Vi förstår att det är plågsamt att lägga handen i elden och därför är det bäst att inte göra det igen.

Men till skillnad från fysisk smärta kan vi vara långsammare med att dra lärdom av känslomässig oro. Och det kan sluta med att vi upprepar samma misstag, ibland om och om igen.

Du ignorerar röda flaggor. Du underskattar hur skadad någon verkligen är. Du vill inte erkänna de problem som finns, eftersom de är obekväma och i stunden går emot dina önskemål.

Vi blir ofta tillsagda att följa med våra känslor, men tyvärr går det inte alltid att lita på känslor. Att blint följa känslor kan innebära att vi fastnar i ett mönster och hamnar i ohjälpsamma cykler.

Ibland måste vi använda huvudet över hjärtat. För det vi tror är vårt hjärta som talar till oss är faktiskt ohälsosamma mönster som upprepar sig.

9) Det känns bekant för dig

Så vad orsakar dessa ohjälpsamma mönster som vi kan sluta upprepa?

Ibland kommer de från något så oskyldigt, men ändå djupt rotat, som rutin och förtrogenhet.

När du väl har upplevt trasiga människor vet du vad du kan förvänta dig och det känns tröstande på något sätt.

Låt oss till exempel säga att du hamnar hos vissa typer av människor. Kanske med missbruksproblem, problem med ilska, särskilda psykiska problem, fuskbeteenden eller som är känslomässigt otillgängliga, etc.

Det kan vara så att din exponering för den här typen av personer på ett konstigt sätt gör att de känner sig trygga, helt enkelt för att den är bekant för dig.

Våra preferenser är subtilt programmerade in i oss från en så ung ålder.

De formas av vad vi observerade i våra egna familjeenheter, som vi sedan fortsätter med att modellera våra egna relationer efter.

Vi fortsätter sedan att söka efter det som känns normalt för oss, även när det inte riktigt tjänar oss.

10) Det gör du inte, men vi är alla lite trasiga

Jag skulle vilja lämna dig med detta som en sista tanke:

Vi är alla trasiga till en viss grad.

Livet är en riktig resa, och ingen av oss kommer igenom det utan några skrapsår.

Kanske attraherar du inte trasiga människor, du attraherar riktiga människor.

Och riktiga människor bär på ärren från tidigare sår.

Därmed inte sagt att du ska ignorera stora röda flaggor eller orimligt beteende från en partner. Du vill uppenbarligen inte välkomna dysfunktion i din inre krets.

Men det är att säga att repa under ytan och vi har alla problem.

Visserligen kan det vara svårt att veta var man ska dra gränsen.

Vi måste acceptera andra människors brister och brister. Precis som de förhoppningsvis kommer att acceptera vårt.

Den sårbarheten är det som skapar verkligt djupa och tillfredsställande relationer. Men det kan inte vara på bekostnad av ditt eget välbefinnande.

Du är aldrig ansvarig för att fixa en annan person. Och det är helt ok att sätta sitt eget självskydd först.