Vikten av ödmjukhet i relationer: 10 nyckeltankar

Ödmjukhet är utan tvekan en av de viktigaste sakerna du kan ha om du vill ha en hälsosam, blomstrande relation.

Men vilken roll spelar ödmjukhet i ett förhållande och hur ser det ut, exakt?

Tja, här i den här artikeln kommer jag att beskriva 10 sätt hur våra relationer kan dra nytta av lite ödmjukhet.

1) Ödmjukhet hindrar konflikter från att spiralera utom kontroll

Många av oss drömmer om att ha vår ”happy ever after” – ett förhållande där allt är enkelt och okomplicerat … en som är lycklig hela tiden.

Men tyvärr finns det inget sådant som ”happy ever after”.

Du kan hitta din perfekta partner och till och med gifta dig med dem, men du kommer ändå att möta konflikter under hela ditt förhållande.

En bra relation är inte en utan drama, eller argument eller frustrationer av något slag. Istället är det en där frågor hanteras moget och lösas utan mycket krångel.

Och det här är något du inte kan göra utan ödmjukhet.

När allt kommer omkring, hur ska ni lösa konflikter om ni fortsätter att peka ut varandra om vem som har rätt och vem som inte har det?

Med ödmjukhet kan du göra även de mest komplicerade relationsproblem mycket lättare att hantera.

2) Inget att gå på äggskal

Låt oss överväga motsatsen till ödmjukhet – stolthet, och illustrera hur skadligt det är.

Låt oss säga att du fick rykten om att din partner är otrogen mot dig, så du konfronterar dem med det. De säger att, nej, de är dig helt trogna och har till och med bevis för att ryktena helt enkelt inte är sanna.

Men på grund av din stolthet, att erkänna att du gjorde ett misstag (särskilt om du blev lite för dramatisk över det) och att säga förlåt är alldeles för mycket av ett bittert piller att svälja.

Det är förödmjukande, och du kommer inte att stå för det. Så istället kommer du bara att gå därifrån eller säga något som ”En dag ska jag fånga dig” eller ”Visst, men jag ska vara försiktig om jag var du.”

Och detta kommer att sätta din partner på spetsen, vilket får dem att känna att de hela tiden måste bevisa sin trohet runt dig, som att se till att de aldrig är i närheten av andra av det motsatta könet eller bli ertappad när de chattar med någon sent på kvällen.

Ödmjukhet gör sig av med allt detta.

Genom att acceptera att du gjorde ett misstag för att anklaga dem och bad om ursäkt, tar du bort den pressen från din partner, vilket gör att din partner inte behöver spendera sina dagar rädd för när du kan komma på dem med en anklagelse som de inte får att motbevisa.

3) Det gör kommunikationen smidigare

Om du är mycket uppmärksam, kommer det föregående exemplet också att belysa en annan sak som ödmjukhet erbjuder – det gör kommunikationen mycket lättare.

Att ta det scenario jag beskrev tidigare, att ha ödmjukhet och acceptera sina misstag gör att man får möjlighet att sitta ner och prata om frågan tillsammans. I det här fallet får du förtydliga vad som fick dig att känna att de har varit otrogen mot dig, och de kommer att få berätta mer om sin sida av historien.

Du behöver inte ens vänta på stora saker som argument för att du ska känna effekten som ödmjukhet har i kommunikationen.

Även enkla saker som småprat blir mycket mer acceptabelt när ingen av er har huvudet i ryggen.

Se, att ha för lite eller ingen ödmjukhet kan lätt förvandla även en enkel konversation till ett minfält.

Du kanske pratar om fågelfakta, men då säger de att ett faktum är raka motsatsen till hur du förstod detta faktum. Därifrån blir det snabbt en fråga om ego och ingen av er backar förrän du slutar prata helt.

Jag kanske låter som att jag överdriver, men tro mig – jag har sett det hända.

Med ödmjukhet kommer ni att få prata öppet utan att behöva oroa er för att kränka varandra och riskera att varje konversation förvandlas till ett argument.

4) Det tar bort trycket att bevisa sig själv

Jag nämnde tidigare att även vardagliga utbyten som att prata om fågelfakta eller världens historia lätt kan bli hetsig om ingen av er har tillräckligt med ödmjukhet för att backa.

Om du tänker på det, betyder ödmjukhet att acceptera det faktum att du är en felaktig människa som alla andra. Men detta är ibland svårt att acceptera för vissa av oss.

Det är inte helt vårt fel. Det moderna samhället har programmerat oss att tro att vi är speciella snöflingor som är genier med unika talanger … och att vi, just av dessa skäl, är menade att ha det bästa av allt.

Jag fick reda på hur destruktivt det här sättet att tänka är efter att ha sett den här videon av Justin Brown med titeln I’m Sorry to Tell You, But You’re Not Special:

Jag har en känsla av att denna övertygelse är en av huvudorsakerna till vår ångest och depression. Och möjligen för våra relationsproblem också.

Du ser om vi börjar tycka att vi är för speciella, att vara ödmjuk kommer inte naturligt.

Och ödmjukhet är en av grundingredienserna i goda relationer.

När ni kan erkänna för varandra att ni kan och kommer att göra misstag, att ingen av er är perfekt, då finns det egentligen ingen press att se mer perfekt ut än vad ni faktiskt är.

Det betyder inte att du ursäktar dina dåliga vanor för att du ändå är felaktig – du bör fortfarande försöka vara det bästa du kan vara för din partner.

Men det betyder att du ibland har fel när det gäller det där fågelfaktumet som du så stolt tog bort för ett ögonblick sedan, och att pizzan du gjorde faktiskt är överkokt.

5) Du kommer att skapa ett varmt och vårdande utrymme för er båda

Mycket av det jag redan har beskrivit kommer att göra det tydligt hur varmt och fridfullt ett förhållande kommer att vara när ni båda är ödmjuka.

Man slipper så många onödiga argument, och vilka argument man får löses snabbt och rent.

Och som ni vet, finns det en allmän känsla av frid från att helt enkelt inte vara spänd hela tiden.

Naturligtvis vet du redan detta från allt jag har skrivit hittills. Men vet du vad, det faktum att att bara vara ödmjuk kan skapa en sådan här atmosfär i sig är värt att prata om.

Och det beror på att en bra, bekväm miljö som denna bidrar till personlig tillväxt och utforskning.

Du kommer att känna dig mycket mer bekväm med att prova något nytt, som säg att snickra. Och skulle du förstöra det kan du lita på att din partner är ärlig mot dig och ger dig tips

Och skulle du gifta dig (om du inte redan är det), då skulle en miljö som denna göra underverk för alla barn du kanske vill uppfostra tillsammans.

Faktum är att om du ska ha barn, bör du först se till att du redan har byggt den här typen av varma och vårdande utrymmen med din make.

6) Ni kommer att lära er mer av varandra

En bra fördel med att erkänna att ingen av er är perfekt är insikten att ni har mycket ni kan lära av varandra.

Du kanske är dålig på trädgårdsskötsel, men har alltid velat prova… och vad skulle du vilja ha det! Din partner är faktiskt en erfaren trädgårdsmästare.

När du är full av dig själv kan du ta det som en utmaning. Att lära sig ”på egen hand” så att du kan bevisa ditt eget värde för din partner.

Men om du är ödmjuk skulle du acceptera att de bara är bättre på det än du är, och hålla ett öppet öra för alla råd de kan ha att ge. Och om de också är ödmjuka kan de ge sina råd på ett sätt som får dig att vilja lära dig.

Det är samma affär med att köra bil, laga mat, fiska, städa huset och till och med spela spel som schack och dam tillsammans.

Ibland kommer din partner att vara bättre än du på något, och ibland kommer du att vara bättre än din partner.

Detta ge och ta är så mycket mer levande när du kan lyckas lägga dina egon åt sidan och utöva ödmjukhet i ditt förhållande.

7) Ni blir båda bättre människor överlag

Vi har alla brister. Och medan vissa relationer kan få fram det värsta i oss, finns det några som kan få fram det bästa i oss.

Den typ av relation som gör oss till bättre människor är en som erkänner vikten av ödmjukhet.

Men grejen är att vi inte alla är födda ödmjuka. Och vi kan bara förändra så mycket.

Det här är inget problem. Saken är den att även om du faktiskt är egoistisk och konfronterande innerst inne, kommer det att förändra dig att bli utsatt för den här typen av bekräftande miljö så länge.

Du kommer så småningom att finna det lättare att sitta ner och hålla ditt ego i schack, samt luta dig tillbaka när du känner hur humöret stiger.

Så i slutändan kommer ni båda att sluta som bättre människor än ni var innan ni försökte utöva tålamod och ödmjukhet med varandra.

8) Det finns ingen anledning att oroa sig för varandras ego

När ni båda är ödmjuka behöver ingen av er oroa sig för att se till att den andra personens ego inte trampas på.

Prestationer, kunskap, talanger, privilegier och så vidare…blir delade. Samt utmaningar och brister.

Du försöker inte hålla dig tillbaka av rädsla för att uppnå ”mer” än din partner, och din partner är fri att hävda sina egna gillar istället för att skjuta upp till dig när du säger ifrån.

9) Du kommer att göra dem bekväma att vara riktigt ärliga mot dig

Många har intrycket att om de inte får höra att något är dåligt, så är det inte dåligt – så de vägrar alls lyssna när någon har någon form av kritik att säga.

Men bajs som fastnar på din stövel kommer att finnas där oavsett om någon bryr sig om att berätta om det eller inte. Misstagen och konsekvenserna av dessa misstag är den biten av bajs som sitter fast vid din stövel.

Du kan inte riktigt tvätta bort det förrän någon kommer fram till dig och berättar om det, och att vara ödmjuk betyder att din partner vet att det är okej för dem att göra det åt dig … att du inte tar saker personligt!

Till exempel kan du ha en dålig frisyr, och din partner kan berätta direkt att ditt hår inte klippts rätt istället för att låta dig ta det hela vägen till kontoret för dina kollegor att skratta åt.

Och det här är bara trivialt. Föreställ dig hur mycket ni båda skulle förbättra om ni båda kan vara ärliga mot varandra. Det kan bara uppnås om ni båda är ödmjuka.

10) Du kommer att göra andra glada

Genom att vara ödmjuk kommer du att odla en uppfostrande miljö för dig och din partner, såväl som för eventuella framtida barn ni kan ha tillsammans.

De kommer att lära sig av samma miljö som gjorde er både till de goda människorna ni har blivit och själva till att bli bra människor.

Men det är inte bara barnen som kan skörda av ert par – era familjer, vänner, kollegor, grannar och alla ni känner kommer också att finna en välsignelse för er.

Sista ord

Ödmjukhet ses inte alltid positivt – för vissa människor är det nästan synonymt med svaghet – med att vara en ”pushover”. Och det finns de som drar sig undan ordet för att… ja, de är för stolta över sig själva och ser det som förödmjukande.

Men det är det ärligt talat inte, och det är faktiskt en av byggstenarna till att vara känslomässigt mogen. Genom det är det en viktig del i att bygga en stabil och lycklig relation.

Det är inte direkt en lätt sak att ingjuta i sig själv, särskilt om man är en naturligt stolt person. Men det är värt allt ansträngning eftersom det inte bara förbättrar ditt kärleksliv, det förbättrar även dina andra relationer – även din relation med dig själv.