Vi lever ett hektiskt liv. Vi hoppar från jobbet till familjen, till vänner, till möten, till shopping… Och så fortsätter listan.
Det finns alltid något som behöver göras. Alltid någonstans att vara och något att bocka av på listan. Det är utmattande, både mentalt och fysiskt.
Men, tänk om du saktade ner och lättade på bördan, precis tillräckligt för att njuta av livet lite mer? För att se fler solnedgångar, smutta på mer kaffe och hitta lite lugn.
Dessa sakta citat är en mild påminnelse om att du har råd att ta ett steg tillbaka och dämpa regeringstiden. Och ändå uppnå allt du vill ha ut av livet.
Varför är det viktigt att sakta ner?
Livet går verkligen så fort. Barn växer upp och lämnar hemmet. Vänner flyttar till nya platser. Äldre släktingar smiter undan. Och du sitter kvar och undrar var tiden tog vägen.
Även om du inte kan stoppa dessa saker från att hända, och du inte kan få tiden att stå still, kan du omfamna här och nu. Du kan sakta ner och njuta av livet, för varje fantastiskt ögonblick det har att erbjuda.
Nästa gång du har bråttom, stanna upp och tänk, behöver du verkligen springa ut genom dörren? Eller kan du vänta en halvtimme för att läsa några sidor av din favoritbok? Och behöver du verkligen tävla hem efter jobbet? Eller kan du ta den natursköna vägen och sjunga av hjärtat till din favoritspellista?
Du kanske tror att genom att ta saker långsammare, slösar du bara bort tid. Men tänk om du, i allt kaos, i all in- och utklockning och ökande tryck, istället slösar bort tiden du har?
Livet är onekligen dyrbart. Och med varje timme varje dag finns det minnen att skapa och hålla fast vid. Det är säkert skäl nog att rusa lite mindre och njuta lite mer.
Ta tid för de saker du älskar, de människor du älskar. Och lev för nuet, genom att sakta ner och ta in varje vackert ögonblick, börja med dessa 37 sakta citat.
37 sakta ner citat för att njuta av ditt liv
- ”För snabbverkande lindring, försök sakta ner.” – Lily Tomlin
- ”Ibland måste vår stopplista vara större än vår att göra-lista.” – Patti Digh
- ”Långsamma farten, du mår bra… Du kan inte bli allt du vill bli innan din tid.” – Billy Joel
- ”När vi rusar skummar vi ytan och misslyckas med att skapa riktiga kontakter med världen eller andra människor.” – Carl Honoré
- ”Var inte rädd för att gå långsamt, var bara rädd för att stå still.” – Kinesiskt ordspråk
”Var inte rädd för att gå långsamt, var bara rädd för att stå still.” – Kinesiskt ordspråk Klicka för att tweeta
- ”Var aldrig så upptagen att du inte tänker på andra.” – Moder Teresa
- ”Jag tror att det bara finns två instruktioner vi behöver följa för att utveckla och fördjupa vårt andliga liv: sakta ner och släpp.” – Oriah Mountain Dreamer
- ”Det spelar ingen roll hur långsamt du går så länge du inte stannar.” – Konfucius
- Att sakta ner är ibland det bästa sättet att snabba upp.” – Mike Vance
- ”De flesta människors sinnen är nästan alltid för upptagna för att de ska känna att deras hud smekas av vinden eller solen.” – Mokokoma Mokhonoana
- ”Det är viktigt att sakta ner, då och då, utan någon annan anledning än att ringa någon för att säga ’hej’.” – Simon Sinek
- ”Att vara långsam innebär att du kontrollerar rytmerna i ditt eget liv. Du bestämmer hur snabbt du måste gå i ett givet sammanhang. Om jag idag vill gå fort, så går jag fort; om jag vill gå långsamt imorgon, går jag långsamt. Det vi kämpar för är rätten att bestämma våra egna tempo.” – Carlo Petrini
- ”Slow living ger en möjlighet att ta ett steg tillbaka, uppmärksamma och ifrågasätta hur vi använder teknik, för att omkalibrera vårt förhållande till den ständigt påslagna, inloggade världen.” – Brooke McAlary
- ”Tetid är en chans att sakta ner, dra tillbaka och uppskatta vår omgivning.” – Letitia Baldrige
- ”Allt som är värt att göra är värt att göra långsamt.” – Mae West
- ”Visdom är inget vi måste sträva efter att förvärva. Snarare uppstår det naturligt när vi saktar ner och lägger märke till vad som redan finns där.” – Haemin Sunim
- ”Ska sakta ner och allt du jagar kommer runt och fångar dig.” – John De Paola
- ”När hon väl slutade rusa genom livet blev hon förvånad över hur mycket mer liv hon hann med.” – Okänd
- ”Några av de hemliga glädjeämnena med att leva finns inte genom att rusa från punkt A till punkt B, utan genom att uppfinna några imaginära bokstäver längs vägen.” – Douglas Pagels
- ”I en tid av hastighet, började jag tänka, ingenting kunde vara mer uppfriskande än att gå långsamt. I en tid av distraktion kan ingenting kännas lyxigare än att vara uppmärksam.” – Pico Iyer
I en tid av fart, började jag tänka, kunde ingenting vara mer uppfriskande än att gå långsamt. I en tid av distraktion kan ingenting kännas lyxigare än att vara uppmärksam.” – Pico Iyer
- ”Vi är en art som rusar igenom allt och sedan klagar över att tiden går fort.” – Steve Maraboli
- ”Gå med det långsamma.” -Okänd
- ”Drick ditt te långsamt och vördnadsfullt, som om det är den axel som jorden roterar kring – långsamt, jämnt, utan att rusa mot framtiden.” – Thich Nhat Hanh
- ”Handlingen som följer efter överläggningen bör vara snabb, men överläggningen bör vara långsam.” – Aristoteles
- ”Om folk bara tog det en dag i taget skulle de bli mycket gladare.” – Richard Bachman
- ”Tar den långa vägen hem … jag saktar ner tempot … jag tar en stund att bara stanna och titta runt mig … För första gången på länge kan jag … lukta på kaffet.” – Alexandra Potter
- ”Var en kurator för ditt liv. Klipp sakta bort saker tills du bara har det du älskar, med det som är nödvändigt, med det som gör dig lycklig.” – Leo Babauta
- ”Inse djupt att nuet är allt du någonsin har. Gör nuet till det primära fokuset i ditt liv.” – Eckhart Tolle
- ”När saker händer för snabbt kan ingen vara säker på någonting, om någonting alls, inte ens om sig själv.” – Milan Kundera
- ”Slow living handlar om avsikt, att spendera mer tid på saker som är viktiga och mindre på saker som inte är.” – Brooke McAlary
- ”Att flytta sinnet till lägre växel kan ge bättre hälsa, inre lugn, ökad koncentration och förmågan att tänka mer kreativt.” – Carl Honoré
- ”Om du alltid tävlar till nästa ögonblick, vad händer med den du är i? Sakta ner och njut av stunden du är i och lev ditt liv till fullo.” – Nanette Mathews
- ”Ibland tror jag att det bara finns två instruktioner vi behöver följa för att utveckla och fördjupa vårt andliga liv: sakta ner och släpp taget.” – Oriah Mountain Dreamer
- ”Sakta ner tempot och gör att bygga relationer lika viktigt som att bygga projekt.” – Greg Mortenson
- ”Naturen har inte bråttom, ändå är allt fullbordat.” – Lao Tzu
- ”Ska sakta ner och njut av livet. Det är inte bara landskapet du missar genom att gå för fort – du missar också känslan av vart du är på väg och varför.” – Eddie Cantor
- ”Det är viktigt då och då att sakta ner, att gå iväg själv och helt enkelt vara.” – Eileen Caddy
Sista tankar om att sakta ner och njuta av livet
Vad du än gör i livet, ta dig tid att göra det lite långsammare. Tillbringa den där extra timmen med vänner. Gå runt snabbköpet i lugn takt. Och titta på webbplatser på väg hem, även om du har bott på samma plats hela ditt liv.
Livet är inte ett lopp. Och det kommer inte att göra dig lyckligare att behandla det som en. Så sakta ner och njut. Spring sent ibland, avboka resor och ta mer tid att anamma de saker du älskar att göra istället. Kolla in dessa 17 regler för att sakta ner och börja omfamna fler av dessa fantastiska ögonblick.
Och om du vill ha fler inspirerande citat, se till att kolla in dessa blogginlägg:
- 35 inspirerande ha en fantastisk dag citat och ordspråk
- 97 övertänkande citat för att sluta leva i ditt huvud
- 67 Prioritetscitat om hur man identifierar vad som verkligen är viktigt
Slutligen, om du vill använda dessa citat för att göra en bestående förändring i ditt liv, kolla in och recitera dessa 57 affirmationer för framgång.
Rebel Jones har skrivit från en ung ålder. Hon använde först poesi för att organisera ord – rytmen och flödet skapade fred i hennes kaos. Men allteftersom hon utvecklades (både som person och som författare) omfamnade hon sin offbeat tankeprocess och hittade sin egen stil och ton. Att skriva är definitivt hennes lyckliga plats och en som hon gärna delar med världen.
