13 stora tecken på att ditt ex är i ett rebound-förhållande

Jag dejtade min före detta flickvän i två år innan ett hemskt uppbrott som gjorde att jag blev nere.

Jag gick inte ens ut med en enda person förrän fem månader senare.

Hon däremot fick en ny pojkvän inom en månad. Ja seriöst.

De varade i två månader. Nästa varade i fem månader. Och så vidare.

Så här vet du om ditt exs nya förhållande är en rebound eller den äkta varan.

13 stora tecken på att ditt ex är i ett rebound-förhållande

Vad betyder en rebound egentligen?

Huvudpoängen är att det är ett förhållande eller dejting som mer är en reaktion på smärtan av ett uppbrott och en önskan om sällskap än en baserad på verklig attraktion eller kärlek.

Så här känner du till tecknen om ditt ex är i en rebound eller faktiskt faller för någon annan.

1) De sänker sina standarder

Letar du efter stora tecken på att ditt ex är i ett rebound-förhållande?

Var uppmärksam på om deras nya kille eller tjej passar deras standarder.

Dejtar de någon som de normalt inte skulle gå för? Detta är ett klassiskt tecken på en rebound.

Anledningen är att en rebound handlar om att begära validering, kärlek och sällskap av någon annan mer än att faktiskt vara i dem.

Således, om du märker att ditt ex dejtar i stort sett vem som helst, är de förmodligen på väg att få den kärlek och sex de kan oavsett om de faktiskt känner sig väldigt attraherade.

Tråkigt men sant.

Paul Hudson spikar när han skriver att ”rebounds handlar om att känna sig älskad; the real thing handlar om att vilja älska.”

2) Deras nya relationer är flyktiga

Du kan inte bedöma relationer rent i tid eller hur länge de håller.

Ändå är ett annat av de stora tecknen på att ditt ex är i ett rebound-förhållande att förhållandet inte varar länge.

Inte heller nästa…

Precis som i min erfarenhet betyder detta att ditt ex driver relationer med vilja utan någon egentlig grund för dem.

Denna hänsynslöshet är ett tecken på ett rebound-förhållande, och resultatet är att de inte varar länge.

Om du dejtar någon du stöter på tar det vanligtvis inte lång tid att tröttna på dem eller inse att du inte vill slösa bort din tid på att fejka det.

3) Du kan fråga en kärlekscoach

Ett annat sätt du kan veta om ditt ex är i ett rebound-förhållande är att konsultera en kärlekscoach.

Vad detta innebär är mindre komplicerat än du tror.

Det finns onlinecoacher du kan få kontakt med riktigt snabbt och prata om situationen.

Den optimala sidan jag har hittat för pris och kvalitet heter Relationship Hero.

De hjälpte mig i min egen situation och klargjorde dejtandet av mitt ex i termer av varför hon dejtade den hon var.

De var inte heller rädda för att ge mig de goda och dåliga nyheterna om vad som pågick och vad det betydde för mig.

Att ansluta till en tränare går väldigt snabbt och de vet verkligen vad de gör för att skära igenom allt självsabotage och förvirring.

Klicka här för att komma igång.

4) Deras nya förhållande började väldigt snart efter att ni gjorde slut

Om det är en rebound kommer du att kunna se studsen.

Slutet på ditt förhållande och början på deras nya förhållande kommer att vara tydligt.

I motsats till en icke-rebound, kommer en rebound helt klart direkt ur det föregående uppbrottet och sker mycket snart efter.

Jag har själv blivit bränd av en tjej som var på rebound, så jag vet vad jag pratar om här.

Jag trodde att hon föll för mig men hon använde mig faktiskt bara som en off-ramp från sitt tidigare förhållande, hon var fortfarande inte alls över.

Snacka om förödmjukande och besvikelse!

Det är därför om du tittar på ditt ex och han eller hon är med någon ny, bör du vara uppmärksam på hur snabbt det hände efter att du gjorde slut.

Om det bara är några veckor eller en månad eller två, kommer ditt ex sannolikt att ta den andra personen för en mycket kort och ytlig tur som snart kommer att vara över.

5) Det nya förhållandet verkar väldigt sexfokuserat

Ett annat av de stora tecknen på att ditt ex är i ett rebound-förhållande är att deras nya länk verkar väldigt sexfokuserad.

De är över hela sociala medier med snyggt tonade bilder och tungan i munnen på någon…

De verkar dejta någon som handlar mer om att ha en het kropp än ett hett sinne…

Och så vidare.

Detta är ett klassiskt tecken på att den nya saken är ganska ytlig och är mer av en rebound än en riktig kärleksförbindelse.

Nu är det naturligtvis möjligt att de har träffat någon super fysiskt attraktiv och sexig som också råkar vara deras känslomässiga och mentala själsfrände.

Men det är inte särskilt troligt. Åtminstone inte direkt efter att ha gjort slut med dig.

Det är mer troligt att de försöker använda sex för att läka smärtan av ett brustet hjärta.

6) Den nya relationen är ytlig

Ett annat av de stora tecknen på att ditt ex är i ett rebound-förhållande är att det nya förhållandet är ytligt.

Frågan är hur man kan veta om det är ytligt eller inte.

I många fall kanske du inte, även om du borde kunna ha lite intuition om nivån på vilken ditt ex ansluter till den här nya personen.

Till exempel:

Har de något av samma intressen?

Hur träffades de?

Hur är deras offentliga inlägg och vilken bild försöker de skapa och presentera för världen?

Enbart dessa frågor kan peka på många användbara insikter.

7) Vänd spegeln på dig själv en sekund…

Vad ser du när du tittar i spegeln?

Jag ska vara ärlig…

I mitt fall ser jag en kille med många potentialer men mycket som förblir outnyttjad.

Jag ser en kille som har blivit sårad i relationer och besviken till den grad att han gett upp.

Att se mitt ex dejta hela världen efter att vi gjorde slut fick mig verkligen att bli en slinga. Det fick mig att känna att jag aldrig betytt så mycket för henne. Det fick mig att känna mig som en skit.

Men i processen av denna mörka tid lärde jag mig också något som verkligen gav mig kraft.

Det var något jag upptäckte genom den moderna shamanen Rudá Iandê.

Han gjorde inget mindre än att vända hela mitt perspektiv på kärlek och relationer.

Som han pratar om i den här avslöjande gratisvideon springer många av oss i cirklar och ”letar efter kärlek på alla fel ställen.”

Det slutar med att vi blir utbrända, cyniska och ärligt talat riktigt f—king deprimerade.

Men lösningen är faktiskt mycket enklare och mer stärkande än vi tror.

Kolla in den kostnadsfria videon här.

8) Det nya förhållandet verkar lite ensidigt

Hur är ditt exs nya förhållande?

Om det är en kille som i princip springer efter henne eller henne som använder honom som en bit armgodis, är det definitivt en rebound.

Om det är en tjej som är omtänksam och super ”snäll” som tar hand om din före detta pojkvän och behandlar honom som guld medan han knappt uppmärksammar henne…

Det är en rebound.

Och så vidare.

Skilsmässocoach Karen Finn skriver om detta och säger att:

”I rebound-relationen blir en person som ber om mer en väckarklocka till den andra personens sanna motiv.

Alla inser inte att han/hon används av någon på returen. Och att erkännande av obesvarad kärlek kan vara förödmjukande och djupt smärtsamt.”

Detta är väldigt sant och väldigt hemskt. Som jag sa, det hände mig.

När du inser att du bara är någons rebound känner du dig som en jävla skit.

9) Ditt ex ringer eller sms:ar dig fortfarande för att klaga och prata

Pratar eller smsar du fortfarande med ditt ex?

Om så är fallet, vad säger de till dig?

Om de berättar om sina djupa personliga känslor och upplevelser på en nivå att de uppenbarligen inte kommunicerar med sin nya kille eller tjej, är de uppenbarligen inte riktigt i ett nytt djupt förhållande.

De är bara i en ytlig rekyl som snart tar slut.

Det verkar också som att de förmodligen vill ha dig tillbaka.

10) De förändrar vem de är helt för den nya personen

En annan indikator på att det nya förhållandet är en rebound är att ditt ex börjar genomgå plötsliga och dramatiska förändringar direkt när de börjar dejta den här nya personen.

Jag pratar: helt olika andliga eller religiösa övertygelser, en helt annan subkultur eller klädstil, total förändring av musiksmak, och så vidare…

Vi får alla ändra oss och jag tycker det är jättebra.

Men när det händer på den här typen av sätt är det vanligtvis en typ av fuga.

En fuga är ett fint ord för flykt och beskriver också en typ av klassisk musik. Här syftar det på att ditt ex i princip försöker fly smärtan av ditt uppbrott och att vara singel genom att göra om honom eller henne helt.

Om du blir en ny person så gäller din smärta inte heller dig längre, utan bara den ”gamla versionen” av dig, eller hur?

Jag önskar att det faktiskt fungerade så, eller hur? Men tyvärr nej…

11) De definierar inte sin nya relation

Ett annat av de stora tecknen på att ditt ex är i ett rebound-förhållande är att ditt ex inte definierar det.

De är ”typ” att se någon…

De ”pratar med” någon…

De ”har en ny person” och kommer att ”se hur det går.”

Vad det låter som för mig är någon som inte är alltför seriös med den person de nu träffar.

Att röra sig långsamt är bra och allt, men när du märker många kval som kastas in på det sättet är det förmodligen inget annat än en rekyl och de vet det.

12) De visar upp mycket om det nya förhållandet

Å andra sidan av ekvationen, om ditt ex visar upp mycket om det nya förhållandet på ett skrytsamt sätt kan det vara ett verkligt tecken på att det är en rebound.

Varför vara så prålig om det?

Varför prata om hur glad han eller hon är offentligt hela tiden?

Varför posta tio Instagram-berättelser per dag om det med alla söta uttryckssymboler?

Borde de inte bara njuta av sitt rika och kärleksfyllda förhållande istället för att filma det i detalj som en David Attenborough-dokumentär om djurlivet?

13) De försöker göra dig avundsjuk på det nya förhållandet

Det sista och mest oroande är när ditt ex går in i ett nytt förhållande och försöker göra dig avundsjuk på det.

Oavsett hur seriösa de är med den här nya personen, kunde psykologin här inte vara tydligare.

Om de fortfarande vill komma tillbaka på dig eller känslomässigt såra dig, är de inte över dig.

Om de inte är över dig, då är den nya relationen – per definition – en rebound.

Ska du rebound också?

Om ditt ex är på rebound så är frågan som kan dyka upp om du också ska rebound.

Mitt råd är att inte fokusera på det.

Hack Spirit handlar om att ge dig riktiga svar som du kan använda i ditt liv, och sanningen är att returer är lite oförutsägbara.

Du bör inte oroa dig för mycket om huruvida ditt ex återhämtar sig eller om du också borde göra det.

Fokusera istället på dina livsmål och på att bygga upp den typ av inre kraft som kommer att ge dig kärlek på ett varaktigt och meningsfullt sätt.

Om du känner dig redo att dejta, gör det. Om du inte gör det, fokusera på andra saker.

Om du märker att du dejtar eller har sex för att ”fylla ett hål”, försök att sluta.

Som Rudá Iandês gratisvideo förklarar försöker vi alldeles för ofta hitta kärlek och intimitet på helt fel sätt.

Jag skulle hata att se dig gå för långt på den fel vägen eftersom jag har varit där och jag kan säga att det innebär mycket ånger och bortkastad tid.

Med hjälp av en basketmetafor kan ja returer vara bra för att göra mål.

Men om du vill vinna hela spelet och bli en all-star måste du vara strategisk, arbeta hårt och ha en vision om den totala poängen, inte bara varje poäng!