14 obestridliga tecken på att du saknar någon (komplett lista)

Det är lätt att glömma att vissa människor inte är menade att vara med oss ​​för alltid. Det är hjärtskärande.

Du trodde att du alltid hade att träffa dina vänner på middag, eller att du alltid skulle ha dina föräldrar att prata med, eller din partner att gå igenom livet tillsammans.

Men sedan förändras saker.

Din vän flyttar från staden för en ny karriär; dina föräldrar går så småningom bort; din relation fungerar inte.

Dessa ögonblick kan slå oss hårt – så hårt att dess effekter kan fördröjas, som åskan efter en blixt på långt håll.

Våra känslor blir förvirrande när någon vi älskar lämnar.

Så här är 14 tecken som verkligen kan betyda att du bara missar dem.

1. De är ständigt på ditt sinne

Det här är ett av de säkraste sätten att berätta att du saknar någon.

Det finns en anledning till att du inte kan få dem ur ditt sinne.

När du försöker läsa något kan du inte låta bli att tänka på dem.

När du försöker gå en promenad tenderar ditt sinne att vandra tillbaka till stunder med dem.

Du kanske inte ens inser hur mycket de tänker på.

Du sköter din dag som vanligt och tänker på vad du skulle kunna göra just nu om de var där med dig.

Inget slår dig så konstigt till en början – förrän du ser dig omkring och kommer ihåg att de verkligen är borta från ditt liv nu.

Det är ingen idé att förneka det nu: du missar dem.

2. Du tänker på saker du önskar att du kunde berätta för dem

Kanske ser du en affisch för en kommande actionfilm. Det gör dig nyfiken och upprymd, och du tänker för dig själv: ”Jag kan inte vänta tills jag berättar för dem om det här!”

Bara att det finns ett problem: Du kan inte. De är borta. Det är en vana som du fortfarande har svårt att släppa.

Det är nästan som om allt du ser påminner dig om dem.

När du lyssnar på ett nytt musikstycke får du ont i hjärtat eftersom du önskar att du kunde låta dem lyssna på det också.

Efter att ha avslutat en bra bok känner du dig vilsen eftersom du plötsligt inte har någon att diskutera den med.

3. Ditt sömnschema är förstört…

Du berättar för andra att du går och lägger dig vid 22-tiden, men du somnar inte förrän klockan fyra på morgonen. Du vet inte exakt varför.

Du ligger bara i sängen med slutna ögon, tankarna snurrar oavbrutet..

Medan du lägger dig med slutna ögon minns du alla de delade stunder du haft med dem.

Då tänker du på hur tomt ditt liv känns just nu, utan dem där med dig.

Du kanske till och med börjar oroa dig för ditt öde; du frågar dig själv, ”Hur skulle jag kunna fortsätta utan dem?”

Dessa tankar distraherar dig. Det är som om ditt sinne inte låter dig sova, oavsett hur trött du redan är.

4. Vad skulle en begåvad rådgivare säga?

Tecknen ovan och nedan i den här artikeln ger dig en god uppfattning om om du verkligen saknar någon.

Trots det kan det vara mycket värt att prata med en mycket intuitiv person och få vägledning av dem.

De kan svara på alla möjliga relationsfrågor och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Som, saknar du dem verkligen? Vad betyder det egentligen att sakna dem?

Jag pratade nyligen med någon från Psychic Source efter att ha gått igenom en svår patch i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i vart mitt liv var på väg, inklusive vem jag var menad att vara med.

Jag blev faktiskt imponerad av hur snälla, medkännande och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksläsning.

I denna kärleksläsning kan en begåvad rådgivare berätta för dig om du verkligen saknar någon, och viktigast av allt, ge dig möjlighet att fatta rätt beslut när det kommer till kärlek.

5…Men du har problem med att ta dig upp ur sängen

När morgonen kommer har du dock svårt att ta dig upp ur sängen.

Du känner dig så omotiverad nu eftersom personen du älskar inte finns med dig längre.

Om du kunde skulle du spendera hela dagen i sängen, äta din favoritglass och titta på din favoritkomedi för att muntra upp dig själv.

Även när du går upp ur sängen känner du dig utmattad.

Du känner dig lat, som om du inte vill göra något längre.

Du sätter dig hellre ner och stirrar ut i rymden.

6. Din aptit kommer och går

Det kan finnas tillfällen då du äter en påse chips, kakor, pizza och popcorn på en gång.

Du är sugen på nästan allt i ditt kylskåp, så du tar med dig allt.

Även om det kan vara mycket, kan det också vara en naturlig reaktion på förlust.

Människor som går igenom svåra känslor tenderar att söka tröst i mat.

Det kan också finnas tillfällen då du inte ens orkar gå upp för att äta lunch; du kan knappt avsluta det som finns på din tallrik.

Problemet är att det du tänker på inte är mat: det är dem.

Detta kan också orsakas av att vara så vilsen i att sakna någon.

7. Din mage börjar göra ont

Om du kanske inte äter så mycket kanske du inte märker det – men din mage kommer definitivt att göra det.

Medicinska experter har citerat samband mellan ditt mentala tillstånd och ditt fysiska tillstånd genom ditt centrala nervsystem.

När någon känner sig stressad eller orolig, kommer de sannolikt att utveckla gastrointestinala problem.

Om du tycker att dina känslor svänger, eller om du känner dig stressad eller orolig över vad du ska göra nu när personen du älskar inte är med dig längre, kommer det sannolikt att påverka din mage.

8. Du kan inte få något arbete gjort

Eftersom du inte känner för att gå upp ur sängen förvärras denna känsla när du vet att det finns saker du behöver göra.

Problemet är att ditt sinne är så dimmigt att du inte ens kan se vad du gör (eller inte gör).

Röret runt huset börjar hopa sig.

En bunt begagnat disk bor i diskbänken, medan otvättade kläder har fått en permanent bostad på din kontorsstol.

Du kanske också missar deadlines för att du bara har varit så upptagen av att tänka på personen du saknar.

Vad som är värre är att missade deadlines kan göra dig ännu mer orolig, då känner du dig orolig över att känna dig orolig och så blir det en obekväm cykel.

9. Du lever ofta i det förflutna

När någon vi älskar lämnar oss, är allt vi har då de minnen vi hade med den personen.

Ofta befinner vi oss fast i våra huvuden, går igenom samma situationer och samma minnen.

Det som också kan utlösa detta är om de har några av sina saker kvar i ditt hem.

Du kanske fortfarande har deras jacka från den tid då du frös och de gav den till dig.

Du har fortfarande den där biljetten till filmen som bara var hemsk – men ni båda kunde inte låta bli att fortfarande njuta av den.

Att ha dessa föremål kan vara hjärtskärande påminnelser om att de inte finns i ditt liv längre. När du ser dig själv med att titta på dessa föremål med längtan, vet du att du fortfarande saknar dem.

10. De var din själsfrände

Att hitta din själsfrände är en händelse som händer en gång i livet, och du kommer definitivt att sakna någon om de var din sanna själsfrände.

Trots allt:

En anslutning till själsfrände är onekligen kraftfull.

Om de var din sanna själ, så har de förmodligen antänt intensiva känslor inom dig.

Det är därför du inte kan låta bli att sakna dem.

Vill du veta säkert om de var din själsfrände?

Låt möta det:

Vi kan slösa mycket tid och energi på människor som vi i slutändan inte är kompatibla med. Att hitta din själsfrände är inte direkt lätt.

Men tänk om det fanns ett sätt att ta bort alla gissningar?

Jag har precis snubblat på ett sätt att göra detta… en professionell psykisk konstnär som kan rita en skiss av hur din själsfrände ser ut.

Även om jag var lite skeptisk i början, övertygade min vän mig att prova det för några veckor sedan.

Nu vet jag exakt hur han ser ut. Det galna är att jag kände igen honom direkt,

Om du är redo att ta reda på hur din själsfrände ser ut, få din egen skiss ritad här.

11. Du börjar oavsiktligt förfölja dem

Kanske du bläddrar genom sociala medier och du snubblar över ett nyligen inlägg av vårt ex.

Du blir fascinerad så du fortsätter leta; du kollar in kommentarerna och tittar på listan över personer som reagerat på det.

Då kan du inte hjälpa dig själv.

Du besöker deras sociala medieprofil och börjar bläddra igenom deras senaste inlägg.

Du säger till dig själv att det inte finns något skadligt i det här: du vill bara hålla dig uppdaterad med vad de gör.

Ni sa till varandra att ni skulle förbli vänner och hålla kontakten ändå.

Men detta beteende kan snabbt förvandlas till en besatthet.

Plötsligt kommer du på att du ställer in aviseringar för varje gång de postar.

Du är alltid online och vet alltid när de är online också. Detta är ett tecken på att de fortfarande har ett massivt grepp om ditt liv.

12. Ni gör de saker ni brukade göra tillsammans

Kanske innan ni brukade gå till den här parken tillsammans.

Du älskade att titta på utsikten, titta på folk, se alla fåglar och träd. Det var alltid en härlig promenad tillsammans.

Men nu när de är borta från ditt liv, blir den platsen nästan som en tidsmaskin. När du sitter på bänkarna börjar minnen blinka i ditt sinne från ingenstans.

Bland dina andra sinnen är ditt luktsinne vanligtvis det mest potenta för att minnas, som en studie visar.

Så ni kanske går förbi samma trottoar som ni båda skulle gå längs med, och får en doft av den smutsiga gränden som ni båda alltid skulle göra narr av.

Eller så besöker du en restaurang där du brukade äta, bara för att känna de minnesvärda dofterna om och om igen.

13. De dyker upp i dina drömmar

Det som händer i våra drömmar är vanligtvis en manifestation av våra vakna upplevelser.

Vissa tror att det helt enkelt är din hjärna som bearbetar sina minnen.

Så när du ser din älskade i din dröm är det ett säkert tecken som betyder att de har varit aktiva i ditt sinne större delen av dagen.

14. Du går igenom sorgens 7 stadier

Ett vanligt svar på förlust är vad som kallas sorgens 7 stadier.

Människor tenderar att gå igenom det i denna ordning: chock och förnekelse; smärta och skuld; ilska och förhandlingar; depression, ensamhet och reflektion; långsamt se saker i ett bättre ljus; rekonstruera dig själv; äntligen acceptera det förflutna och lära sig att hoppas igen.

Om du märker att du har gått igenom något av dessa stadier kan du prata med en professionell som hjälper dig att vägleda dig genom nästa potentiella.

Hur man hanterar sina känslor

Det viktigaste steget för att hantera dina känslor är att känna dem.

Paradoxalt nog kan ett försök att fly från dina känslor bara få dem att dröja mycket längre.

Detta är dock mycket lättare sagt än gjort.

Så du kan överväga att göra andra saker också, som att göra något du verkligen älskar, nå ut till en vän eller ännu bättre, en professionell.

Du behöver inte gå igenom dessa ögonblick i ditt liv ensam. Det kommer alltid att finnas människor omkring dig som vill hjälpa till.

Men om du verkligen vill ta reda på om du saknar någon och vad det hela betyder, lämna det inte åt slumpen.

Prata istället med en riktig, begåvad rådgivare som ger dig svaren du letar efter.

Jag nämnde Psychic Source tidigare, det är en av de äldsta professionella kärlekstjänsterna som finns tillgängliga online. Deras rådgivare är väl rutinerade i att hela och hjälpa människor.

När jag fick en läsning av dem blev jag förvånad över hur kunniga och förstående de var. De hjälpte mig när jag behövde det som mest och det är därför jag alltid rekommenderar deras tjänster till alla som har problem med relationen.

Klicka här för att få din egen professionella kärleksläsning.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler liknande artiklar i ditt flöde.