67 citat om att övervinna motgångar och utmaningar i ditt liv

Vad skiljer framgångsrika människor från resten av mänskligheten?

Ta en stund och tänk på de framgångsrika människor du känner. Var det deras talang eller skicklighet som gjorde dem framgångsrika? Föddes de med en väg till framgång som redan var banad för dem genom familjens inflytande eller välstånd?

Svaret är sannolikt nej.

Det är mer troligt att dessa framgångsrika människor har gått igenom svårigheter och motgångar precis som vi andra. Den största skillnaden är att de flesta av dem har en gemensam egenskap, nämligen motståndskraft. En klinisk definition av begreppet finns här.

Varför är motståndskraft viktigt?

Det sätt på vilket vi hanterar utmaningar kan avgöra vår framgång.

I livet upplever vi misslyckanden. Vi gör fel i beräkningar och bedömningar och får mattan bortdragen från fötterna som en följd av detta. De flesta av oss reser oss aldrig upp för att försöka igen.

Att vara motståndskraftig innebär att ha modet att studsa tillbaka och ta risker trots motgångar och inledande motgångar.

Det är den viktigaste nyckeln till framgång och har använts av de flesta av de framgångsrika personer som du tänkte på tidigare.

Vilka egenskaper har en motståndskraftig person? Psykologer har fastställt gemensamma egenskaper som de har. Några av dem listas nedan, och en mer detaljerad lista finns här.

Egenskaper hos motståndskraftiga människor

1. De förlamas inte av hinder som livet kastar i deras väg.
2. De tenderar att se på motgångar och misslyckanden som inlärningsmöjligheter för att göra det bättre.
3. De fokuserar sin energi mer på saker och situationer som de har kontroll över.
4. De är engagerade i de mål de har satt upp för sig själva och i strävan efter sina drömmar.

I det här inlägget har 67 citat om att övervinna motgångar och utmaningar i ditt liv noggrant kurerats för att hjälpa dig att låsa upp din egen förmåga att vara motståndskraftig inför svårigheter.

Dessa kloka ord är hämtade från dem som har mött motgångar rakt på sak och inte vacklat.

Idag kommer du att läsa inspirerande citat om att övervinna motgångar, citat om att möta utmaningar och citat om styrka.

Här är de inspirerande citaten om att övervinna motgångar. Må dessa ord stärka din beslutsamhet att nå dina drömmar.

Inspirerande citat om att övervinna motgångar

• ”Precis som med fjärilen är motgångarna nödvändiga för att bygga karaktär hos människor.” – Joseph B. Wirthlin
• ”Ju större hindret är, desto mer ära är det att övervinna det.” -Molière
• ”Endast de som vågar misslyckas stort kan någonsin uppnå stora framgångar.” – Robert Kennedy
• ”Livet fortsätter att kasta stenar till mig. Och jag fortsätter att hitta diamanterna.” – Ana Claudia Antunes
• ”Den som erövrar havet i dag är redo att erövra havet i morgon.” – Matshona Dhliwayo.

”Det brustna hjärtat. Man tror att man ska dö, men man fortsätter att leva, dag efter dag efter fruktansvärd dag.” – Charles Dickens.

• ”Vi utvecklar inte mod genom att vara lyckliga varje dag. Vi utvecklar det genom att överleva svåra tider och utmana motgångar.” – Barbara De Angelis
• ”Eld är guldets test; motgångarna är starka mäns test.” – Martha Graham.
• ”Håll fast vid din hatt. Håll fast vid ditt hopp. Och dra upp klockan, för imorgon är en ny dag.” – E.B. White.
• ”Visa mig någon som har gjort något värdefullt, så ska jag visa dig någon som har övervunnit motgångar.” – Lou Holtz.
• ”Du kommer aldrig att hitta en bättre sparringpartner än motgångar.” – Golda Meir

”Det finns inget som renar din själ som att få en rejäl smäll på käften.” – Woody Hayes

• ”Det finns inget bättre än motgångar. Varje nederlag, varje hjärtesorg, varje förlust innehåller sitt eget frö, sin egen lektion om hur du ska förbättra din prestation nästa gång.” – Malcolm X.
• ”Vi måste omfamna smärta och bränna den som bränsle för vår resa.” – Kenji Miyazawa.
• ”Motgångar har samma effekt på en människa som hård träning har på en boxare: de reducerar honom till sin kampvikt.” – Josh Billings.
• ”Vi blir klokare av motgångar; välstånd förstör vår uppskattning av det rätta.” – Lucius Anneaus Seneca
• ”Det finns ingen utbildning som är bättre än motgångar.” – Benjamin Disraeli

”De vackraste människor jag har känt är de som har upplevt prövningar, kämpat, förlorat och hittat vägen ut ur djupet.” – Elizabeth Kübler-Ross.

• ”Ädelstenen kan inte poleras utan friktion, och människan kan inte fulländas utan prövningar.” – Kinesiskt ordspråk.
• ”Börja med att göra det som är nödvändigt, gör sedan det som är möjligt och plötsligt gör du det omöjliga.” – Franciskus av Assisi.
• ”Förvandla dina sår till visdom.” – Oprah Winfrey.

Vilka motgångar har du stött på den senaste tiden?

Du kanske har gått igenom avvisningar. Eller så kanske du klarar av trauma från en fruktansvärd händelse.

Att vara motståndskraftig innebär inte att dina problem försvinner. Men det skänker dig förmågan att se bortom de hinder som ligger på din väg, ger dig insikt så att du kan se helheten i varje situation och hjälper dig att hantera stress bättre.

Följande citat om att möta utmaningar påminner dig om att om du övervinner dessa hinder kan du öppna upp bättre möjligheter för din personliga utveckling och lycka.

Citat om att möta utmaningar

• ”Ta en begränsning och förvandla den till en möjlighet. Ta en möjlighet och förvandla den till ett äventyr genom att drömma STORT!”- Jo Franz
• ”Den som inte vill möta sina utmaningar kommer alltid att möta utmaningar!”- Ernest Agyemang Yeboah
• ”Eftersom vissa människor ser en vägg och antar att det är slutet på deras resa. Andra ser den och bestämmer sig för att det bara är början.” – Angeline Trevena.
• ”Jag flyr inte från en utmaning för att jag är rädd. Istället springer jag mot den eftersom det enda sättet att undkomma rädslan är att trampa den under fötterna.” – Natalie Comaneci
• ”En utmaning blir bara ett hinder när du böjer dig för den.” – Ray Davis

”Att bli testad är bra. Det utmanade livet kan vara den bästa terapeuten.” – Gail Sheehy

• ”Om du står inför en ny utmaning eller om du blir ombedd att göra något som du aldrig har gjort förut, var inte rädd för att ta steget ut. Du har mer kapacitet än du tror, men du kommer aldrig att se det om du inte ställer krav på dig själv för att få mer.” – Joyce Meyer.
• ”En ny utmaning håller hjärnan igång och hjärtat igång.” – E. A. Bucchianeri.
• ”Låt din glädje skrika över smärtan.” – Terri Guillemets.
• ”Var på gott humör. Tänk inte på dagens misslyckanden utan på den framgång som kan komma i morgon. Du har ställt dig själv inför en svår uppgift, men du kommer att lyckas om du är uthållig, och du kommer att finna en glädje i att övervinna hinder.” – Helen Keller.
• ”Det finns många människor i världen som har lyckats klättra på framgångsstegen. En del av dessa människor har hållit ut under hela sin karriär och mött vad som verkade oöverstigliga hinder men ändå övervunnit dessa utmaningar för att fortsätta framåt.” – Byron Pulsifer.

”Livets utmaningar ska inte förlamas, utan hjälpa dig att upptäcka vem du är.” – Bernice Johnson Reagon.

• ”Och när stormen väl är över kommer du inte att minnas hur du klarade dig igenom, hur du lyckades överleva. Du kommer inte ens att vara säker på om stormen verkligen är över. Men en sak är säker. När du kommer ut ur stormen kommer du inte att vara samma person som gick in. Det är vad den här stormen handlar om.” – Haruki Murakami
• ”Om det skrämmer dig kan det vara bra att försöka.” – Seth Godin
• ”Lyssna alltid på experter. De berättar vad som inte kan göras och varför. Gör det sedan.” – Robert A. Heinlein
• ”Vissa människor följer bara med strömmen och svänger i livet, medan andra kämpar mot strömmarna och går uppströms för att nå sitt öde.” – Anthony Liccione.
• ”Man kan inte korsa havet bara genom att stå och stirra på vattnet.” – Rabindranath Tagore

”När vi minst anar det ställer livet oss inför en utmaning för att testa vårt mod och vår vilja till förändring; i ett sådant ögonblick finns det ingen mening med att låtsas som om ingenting har hänt eller att säga att vi ännu inte är redo. Utmaningen kommer inte att vänta. Livet ser inte tillbaka.” – Paulo Coelho.

• ”Den som vill sjunga hittar alltid en sång.” – Svenskt ordspråk.
• ”Det är en del av livet att ha hinder. Det handlar om att övervinna hinder; det är nyckeln till lycka.”- Herbie Hancock
• ”Att övervinna en svårighet ger alltid en hemlig glädje, för det innebär att man flyttar tillbaka en gränslinje och ökar sin frihet.” – Henri Frederic Amiel.

Motståndskraft är också känt som inre styrka. Den kan hjälpa dig att ta dig igenom de svåraste av de utmaningar du ställs inför i livet.

Många framgångsrika människor erkänner att de motgångar de upplevt har varit katalysatorn för deras beslutsamhet att lyckas. Efter att ha upplevt misslyckanden eller avvisningar säger framgångsrika människor att de har blivit starkare på grund av erfarenheten.

Att vara stark innebär dock inte att alltid göra allting ensam. Det innebär också att man måste inse sina begränsningar och be om hjälp när det behövs.

Här är citat om styrka som hjälper dig att inse syftet med motgångar som du stöter på.

Citat om styrka

• ”Styrka kommer inte från vad du kan göra. Den kommer från att man övervinner de saker som man en gång trodde att man inte kunde.” – Rikkie Rogers
• ”Vi får den styrka vi har övervunnit.” – Ralph Waldo Emerson
• ”Styrka och mod mäts inte alltid i medaljer och segrar. De mäts i de strider de övervinner. De starkaste människorna är inte alltid de som vinner, utan de som inte ger upp när de förlorar.” – Ashley Hodgeson
• ”I vinterns djup lärde jag mig äntligen att det inom mig fanns en oövervinnerlig sommar.” – Albert Camus
• ”Jag tror verkligen på det gamla uttrycket att det som inte dödar dig gör dig starkare. Det är genom motgångar som man finner den styrka man aldrig visste att man hade.”- Christie Brinkley

”Världen krossar alla, och efteråt är vissa starka på de trasiga platserna.” – Ernest Hemmingway

• ”En verkligt stark person behöver inte andras godkännande lika lite som ett lejon behöver fårens godkännande.” – Vernon Howard.
• ”Den som tror är stark, den som tvivlar är svag. Starka övertygelser föregår stora handlingar.” – Louisa May Alcott.
• ”Du har makt över ditt sinne – inte över yttre händelser. Inse detta och du kommer att finna styrka.” – Marcus Aurelius.
• ”Det finns ett talesätt på tibetanska: ’Tragedier bör utnyttjas som en källa till styrka’. Oavsett vilken typ av svårigheter, hur smärtsam erfarenheten är, om vi förlorar vårt hopp är det vår verkliga katastrof.” – Dalai Lama XIV
• ”Styrka kommer inte från fysisk kapacitet. Den kommer från en okuvlig vilja.” – Mahatma Gandhi

”Temperera oss i eld och vi blir starkare. När vi lider överlever vi.” – Cassandra Clare

• ”Behåll dina rädslor för dig själv, men dela ditt mod med andra.” – Robert Louis Stevenson
• ”Var stark. Lev med heder och värdighet. När du inte tror att du kan, håll ut.” – James Frey
• ”Ibland inser man inte sin egen styrka förrän man står öga mot öga med sin största svaghet.” – Susan Gale.
• ”Riskera vad som helst! Bry dig inte längre om andras åsikter … Gör det svåraste som finns på jorden för dig. Agera för dig själv. Se sanningen i vitögat.” – Katherine Mansfield
• ”Ur lidandet har de starkaste själarna vuxit fram; de mest massiva karaktärerna är sargade av ärr.” – Khalil Gibran.

”En hjälte är en vanlig person som finner styrkan att hålla ut och uthärda trots överväldigande hinder.” – Christopher Reeve.

• ”Alla motgångar jag har haft i mitt liv, alla mina problem och hinder har stärkt mig….. Du kanske inte inser det när det händer, men en spark i tänderna kan vara det bästa i världen för dig.”- Walt Disney
• ”Vem som helst kan ge upp, det är det enklaste i världen att göra. Men att hålla ihop när alla förväntar sig att du ska falla sönder, det är sann styrka.” – Chris Bradford
• ”Man kan inte vara riktigt stark förrän man kan se en rolig sida av saker och ting.” – Ken Kesey
• ”Min inställning är att om du pressar mig mot något som du tror är en svaghet, så kommer jag att förvandla den upplevda svagheten till en styrka.” – Michael Jordan.

Ett sista ord om att övervinna motgångar

Jag hoppas att dessa citat om att övervinna motgångar och utmaningar har inspirerat dig att inse värdet av motståndskraft.

Vilket är ditt favoritcitat bland dem som presenterats ovan? Berätta gärna för oss i kommentarsfältet nedan.

Vi vill också gärna höra dina erfarenheter av att övervinna de utmaningar du mött i ditt personliga liv. Dela gärna med dig av din berättelse i kommentarerna.

Om du gillade någon av de konstverk som presenteras i den här artikeln uppskattas en delning via din favoritplattform för sociala medier.

Skål för att övervinna fler utmaningar framöver!