Hur man tackar nej till en inbjudan att umgås med någon

Det är inte lätt att tacka nej till en inbjudan, särskilt om du är en naturligt trevlig person.

Men när vi blir äldre måste vi lära oss hur man säger NEJ till saker – inklusive inbjudningar – så att vi kan säga JA till saker som verkligen betyder något för oss (och det inkluderar att slappa hemma i vår pyjamas för varför i helvete inte).

Tricket är att du bara måste lära dig att vara graciös och artig när du gör det.

Här är några tips på hur du tackar nej till en inbjudan så att den som bjuder in dig inte kommer att känna sig hemsk.

1) Låt dem prata färdigt innan du säger NEJ.

När du blir inbjuden av någon att umgås betyder det förmodligen att de tycker att du är fantastisk. Och på grund av detta bör du vara tacksam … eller åtminstone, du bör inte vara ad*ck.

Förolämpa dem inte genom att skära av dem mitt i meningen för att säga nej. Även om du verkligen inte kan eller vill gå, vänta tills de är klara. Du är skyldig dem att åtminstone lyssna på deras inbjudan fullt ut.

Det kommer inte att orsaka dig för mycket lidande att lyssna på någon som beskriver en händelse i tre hela minuter, eller hur?

Vi kan alla vara lite trevligare, och vi borde göra det när vi säger nej till någon.

2) Ge en anledning till varför du inte kan gå.

Jag vet vad du tänker – att NEJ är en komplett mening och du ska inte förklara dig själv. Men återigen, vi ska alltid försöka vara lite trevligare. Världen är redan fylld av ryck. Försök att inte vara en.

Om det är något som du måste avsluta, säg till dem ”Förlåt, jag måste avsluta något ikväll”, även om det bara är en Netflix-show.

Eller om du är riktigt trött, säg precis det (men förtydliga inte att du faktiskt bara är trött på att se deras ansikten – håll det för dig själv!).

Säg bara något … vad som helst!

Om du har en inbjudan och någon bara säger ”Förlåt, jag kan inte”, skulle du också vilja höra en anledning, eller hur? Att ge en förklaring betyder att du bryr dig tillräckligt om den andra personen.

3) Säg inte ”nästa gång” om du inte riktigt menar det.

Problemet med trevliga människor är att de är villiga att ge ett löfte bara för att de blir skyldiga för att säga nej.

”Jag är ledsen att jag inte kan ikväll…men kanske nästa vecka!”

Om det här är du, kommer du att gräva din egen grav.

Tänk om de faktiskt frågar dig igen om en vecka och du fortfarande inte vill gå? Då är du instängd. Då blir du skurken om du inte säger någon mer gång. Då kommer alla att tro att du inte är sann mot dina ord.

Säg bara ”nästa gång” om du verkligen är intresserad men är upptagen. Säg inte ”nästa gång” bara för att se trevlig ut. Det är så du visar integritet.

4) Säg ett äkta tack.

Som jag har sagt, att ha någon som bjuder in dig att umgås borde vara en komplimang – även om de är världens mest avskyvärda. Betyder det att de gillar ditt företag och är det inte något att smickra över?

Säg ett äkta tack när du tackar nej till deras inbjudan. Förklara för dem att du uppskattar deras inbjudan men att du bara inte kan på grund av si och så. Dubbelt tack om det behövs.

Vem vet, på grund av din vänliga gest skulle de senare bjuda in dig till något som du faktiskt kan vara intresserad av.

5) Berätta för dem att du har ett personligt projekt som du verkligen måste delta i.

Nej, du ska inte säga det här som en lam ursäkt.

Men du kanske tänker ”Men vänta, jag har inget projekt?”

Och svaret är förstås… det gör du!

DU är projektet. Säg NEJ till saker så att du kan få mer tid att jobba på dig själv – din kondition, dina hobbyer, romanen du vill skriva. Hela åtta timmars sömn!

Om du fortsätter att känna dig frustrerad för att du ännu inte är där du vill vara i livet, så är det förmodligen för att du alltid säger JA till tjänster.

Lyssna, om du vill vända ditt liv måste du fokusera på dig själv…och det kräver mycket viljestyrka. Men det krävs mer än så.

Jag lärde mig om detta från Life Journal, skapad av den mycket framgångsrika livscoachen och läraren Jeanette Brown.

Du förstår, viljestyrka tar oss bara så långt…nyckeln till att förvandla ditt liv till något du är passionerad och entusiastisk över kräver uthållighet, en förändring i tankesätt och effektiv målsättning.

Och även om detta kan låta som en mäktig uppgift att ta mig an, tack vare Jeanettes vägledning, har det varit lättare att göra än jag någonsin kunnat föreställa mig.

Klicka här för att lära dig mer om Life Journal.

Nu kanske du undrar vad som skiljer Jeanettes kurs från alla andra personliga utvecklingsprogram där ute.

Allt handlar om en sak:

Jeanette är inte intresserad av att vara din livscoach.

Istället vill hon att DU ska ta tyglarna i att skapa det liv du alltid har drömt om att ha.

Så om du är redo att sluta drömma och börja leva ditt bästa liv, ett liv skapat på dina villkor, ett liv som uppfyller och tillfredsställer dig, tveka inte att kolla in Life Journal.

Här är länken igen.

6) Svara inte snabbt på onlineinbjudningar.

Idag förväntar sig alla att vi svarar snabbt. Om de ser att vi är online och vi inte svarar på deras meddelanden på mindre än fem minuter, tycker folk att vi är oförskämda eller rent ut sagt respektlösa.

Tja, ge inte efter för den typen av nutida press, särskilt om det är från någon som erbjuder en inbjudan som du inte vill gå.

Om du vill vara trevlig, säg till dem ”Tack för inbjudan. Jag svarar om en dag eller två.”

Och när två dagar är över, vänd ner dem ordentligt.

Detta kommer att ge dig tid att verkligen fundera över huruvida du ska gå eller inte och om du inte vill, har du tid att tänka på ett tillvägagångssätt för att bryta det försiktigt till dem.

Allt är mycket bättre när man inte har bråttom.

7) Om de försöker sälja något till dig, fråga dem direkt om det.

Många personer i försäljningen arrangerar fester och evenemang för att fånga dig. Det är bara så de gör jäkt.

Om du misstänker att din vän bjuder in dig till ett event för att pitcha något, är det okej att fråga dem direkt.

Om det är en produkt som du verkligen inte har något intresse av, berätta för dem rakt ut. Självklart, var snäll när du säger det.

Säg något i stil med ”Ben, snälla ta inte det här personligt, men jag är inte riktigt intresserad av växtbaserade läkemedel.”

Det är ingen dålig gest. Det kan rädda din vänskap om du verkligen har en. Och för att vara ärlig kommer det inte att skada dem eftersom försäljare är vana vid avslag.

8) Gör det lätt.

Bli inte irriterad när någon bjuder in dig att umgås för vem vet, kanske behöver de bara verkligen en vän. Låt oss inse det, att få vänner är inte lätt.

Om det är någon från det motsatta könet, anta inte att de gillar dig bara för att de bad dig om kaffe eller ens att gå på bowling. Det är möjligt att de inte frågar dig eftersom de tycker att du kan dejtas.

Så slingra dig inte och sprid ordet att någon som inte är din typ bad dig ut.

Kliv ner från din höga häst och ta det lätt. Avvisa dem lätt också, som om de bara är en vän som ber om en följeslagare.

”Bowling låter coolt, men det är bara inte min grej. Vill du ta kaffe på affären istället?

9) Om de fortsätter att trycka på behöver du inte vara snäll längre.

Det finns bara människor som är villiga att fråga dig för 20:e gången tills du säger ja. Vi känner till dessa typer. De är respektlösa br*ts som inte kan ta ett nej som ett svar.

Då är det helt okej för dig att inte vara artig efter deras tredje försök.

Men försök att inte bli arg. Det kommer inte att hjälpa dig. Säg istället ”Jag har redan sagt till dig två gånger att jag inte vill, respektera det.”

Eller till och med ”Hur kan jag göra det tydligare för dig att jag inte är intresserad? Förlåt, jag kan bara inte. Jag hoppas du förstår.”

Var bestämd men ändå respektfull och lugn.

Men om de fortfarande fortsätter att insistera, är du fri att gå därifrån och till och med ringa säkerhetsvakten.

Slutsats:

Det är svårt att tacka nej till en inbjudan. Men vet du vad som är svårare?

Att säga ja till många saker som vi egentligen inte vill göra. Livet är för kort för att tilltala människor.

Lär dig att tacka nej till en inbjudan du verkligen inte vill gå till och var bestämd. Det som är häftigt är att ju mer du tränar på detta, desto lättare blir det.

Det är en färdighet du bör lära dig för att bli mer lycklig och fri i detta vilda och dyrbara liv du får.

Säg inte mer ofta och njut!