Hur du undviker att känna dig överflödig när barnen flyttar hemifrån

Hur du undviker att känna dig överflödig när barnen flyttar hemifrån Barn

Vi får våra barn, vårdar dem till ung vuxen ålder och precis som en växt eller buske har vi beskurit och format dem och gett dem så mycket kunskap, råd och visdom vi kan. Medan de är hemma är vi med och fattar deras beslut, skyddar dem från faror och hjälper dem att navigera på livets krokiga väg. Sedan lämnar de hemmet för universitetet eller för att bo självständigt i sitt första egna hem.

Föräldraskapet är så intensivt att det inte är konstigt att vi kan gråta i en av deras t-shirts när våra barn ger sig ut i världen, särskilt om vi har identifierat oss starkt som föräldrar. Vi vet också vilka faror och frestelser som väntar dem i den stora världen. Att förlora det dagliga samspelet och den ständiga närvaron av våra barn kan kännas som en sorg.

Det kan kännas som att vårt jobb är gjort och att våra barn inte längre behöver oss, men det är helt enkelt inte sant. Det kommer fortfarande att finnas de där SOS-samtalen om råd, mer pengar, matpaket och naturligtvis frågan om de får ta med sig sin tvätt hem.

Även när dina barn inte är hemma behöver de dig. Acceptera att de kommer att behöva dig på ett annat sätt när de har flyttat ut. Livet ebbar ut och in och det gör även vi, våra relationer och våra behov. Ingenting förblir detsamma och vi utvecklas ständigt, förändras och utvecklas.

Tro på att du har gjort ditt jobb så bra som möjligt och att vi, hur svårt det än är, har våra barn i vetskap om att de kommer att flyga ut ur boet en dag och att den roll vi spelar kommer att minska när de går ut i världen och skapar sina egna liv.

Den bästa copingmekanismen är att förbereda sig! Vanligtvis har du gott om tid på dig att meddela dig, och därför måste du använda denna tid klokt. Börja sätta saker och ting i rörelse medan dina barn fortfarande är med dig. Se detta som en möjlighet till en andra chans att få en andra chans. Tänk på alla de saker som du skulle vilja göra. Hobbies och planer som kanske har legat i dvala under de år då barnen uppfostrades.

Undvik att känna dig överflödig när barnen flyttar hemifrån

Åtgärd

Det handlar om att skapa nya vanor och rutiner för att fylla den stora tid som du nu kommer att ha till förfogande. Om du alltid har velat prova något är det dags nu. Hitta det som fungerar för dig. Kom ihåg att om du provar något för första gången säger man att det tar 28 dagar att ändra en vana, så var uthållig. Lär dig ett musikinstrument, gå med i en målarkurs, träna. Ordna möten med dina vänner, skapa nya rutiner för dig själv så att du har en stomme som håller dig uppe under de första veckorna och månaderna. Och det kommer att ge dig mycket att prata om när du träffar dina barn och pratar med dem i telefon. Facetime från olika platser så att de vet att du är okej och klarar dig. Genom att låta dem se att du är okej och lever ditt bästa liv uppmuntrar du dem att göra detsamma.

Kommunikation är viktigt

Ta en pratstund om hur du ska gå vidare och låt dem veta hur du mår och hur viktigt det är för dig att ha regelbunden kontakt/besök. Låt dem också veta att de oavsett vad som händer alltid kan komma hem om det inte går som planerat. Många fantastiska saker upptäcks genom att svänga av vägen! Om du vill, gör inte alltför stora förändringar i deras sovrum så att de har den där ”jag är hemma”-känslan vid sina besök.

Du vill inte hålla dem tillbaka eller ge dem skuldkänslor för att de njuter av sitt oberoende.

Framtiden

När barnen är borta kan du ta dig tid att verkligen komma i kontakt med din partner. Det kan ta lite tid att anpassa sig till att vara ensamma tillsammans, men jobba på det så kan det bli bra för er båda i längden. Avsätt tid för att göra saker tillsammans och inkludera dejtkvällar i era planer. Om du vill ha den där känslan av ”kärlek i luften” måste du arbeta för det.

Betygsätt den här artikeln
Dela med dina vänner!
psykologlallerstedt.se
Kommentar

Adblock
detector