Varför det kan vara svårt att lämna ett missbrukande förhållande

Varför det kan vara svårt att lämna ett missbrukande förhållande Konflikter

När människor får reda på att någon befinner sig i ett misshandelsförhållande undrar de ofta varför personen inte bara lämnar sin partner. Verkligheten är dock ofta inte så enkel för någon som befinner sig i den situationen.

Att lämna ett misshandelsförhållande är en process som kan vara skrämmande, komplicerad och överväldigande. Personen kan faktiskt försöka lämna sin partner flera gånger innan den slutligen kan avsluta förhållandet och komma bort.

Den här artikeln undersöker några av orsakerna till varför det kan vara svårt att lämna ett missbruksförhållande.

Orsaker till varför det kan vara svårt att lämna

Detta är några av orsakerna till varför någon kan ha svårt att lämna ett ohälsosamt förhållande:

  1. Hoppas att saker och ting ska bli bättre: Personen kanske fortfarande bryr sig om sin partner eller har hopp om att saker och ting ska bli bättre. Deras partner kan ha lovat dem att de ska ändra sig och bett dem om en ny chans. Missbruk kan ofta vara cykliskt och en missbruksfas kan följas av en smekmånadsfas där allt verkar fantastiskt. Smekmånadsfasen kan dock vara bedräglig och kan leda till en ny episod av missbruk.
  2. Uppleva tidigare trauman: Personer som har genomgått ett liv med trauma eller missbruk kan uppleva en frysning eller dissociativ reaktion, där de är avtrubbade och oförmögna att bearbeta vad som händer. Detta kan göra det svårare att vara lyhörd när övergrepp sker.
  3. Att bli manipulerad eller gasljus: Personen kan känna sig förvirrad, ifrågasätta sin verklighet, undra om den är ansvarig för sitt missbruk och känna sig oförmögen att klara sig själv efter att missbrukaren kan ha fått den att känna sig hjälplös, värdelös och maktlös. Detta gör det svårt för dem att samla självförtroende för att lämna.
  4. Att ha hälsoproblem: Personen kan ha skador eller hälsotillstånd – ibland på grund av missbruket – som kan göra det svårt för dem att lämna.
  5. Känner sig isolerad: Missbrukare isolerar ofta sina partners från vänner och familjemedlemmar, så personen kan känna att den inte har någonstans att ta vägen. Det kan vara svårt att ta ett sådant steg utan ett stödsystem.
  6. Att ha barn tillsammans: Det kan vara svårt att lämna en medförälder eftersom personen kanske inte vill störa barnens liv, splittra familjen och ta dem ifrån den andra föräldern. Detta kan vara särskilt svårt om personen är en bra förälder men en våldsam partner. De kan också vara rädda för att förlora sina barn, särskilt om den andra föräldern har hotat dem eller antytt att de skulle kunna ta barnen ifrån dem.
  7. Att vara ekonomiskt beroende: Personen kanske inte har någon inkomst eller några besparingar, eller så kan partnern ha kontroll över deras ekonomi. De kanske inte har tillgång till kontanter, kort eller sina bankkonton.
  8. Står inför hot: Personens förövare kan ha hotat att skada dem om de försöker lämna. Hoten kan till och med sträcka sig till deras familjemedlemmar, vänner eller husdjur. 
  9. Att vara i fara: Missbrukande relationer kan faktiskt vara farliga. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är ett av fem mord begångna av intima partners. CDC konstaterar också att över hälften av de kvinnliga mordoffren i USA dödas av tidigare eller nuvarande intima partners.
  10. Att inte känna igen missbruk: Det kan ibland vara svårt för människor att inse att de blir misshandlade, särskilt om de har levt med det i många år. Om de inte har befunnit sig i sunda, respektfulla relationer kanske de inte inser att deras partners handlingar inte är acceptabla. Detta gäller särskilt i relationer som innebär känslomässig misshandel men inte fysisk eller sexuell misshandel.
  11. Ställs inför påtryckningar för att hålla ihop: Samhället tenderar att uppmuntra människor att inte ge upp relationer och att hålla ut oavsett vad som händer. Skilsmässa är ofta socialt stigmatiserat och även uppbrott betraktas som personliga misslyckanden. Det finns en stor press på att vara i ett perfekt förhållande.
  12. Man vill inte erkänna att man har blivit misshandlad: Någon som har blivit misshandlad kan vara rädd, skämmas eller generad över att erkänna det för andra. Det faktum att offren ofta får skulden för att ha blivit misshandlade hjälper inte. Det kan vara ännu svårare för personen att nämna sin förövare om förövaren är en mäktig person eller råkar vara omtyckt i samhället.
  13. Upplever juridiska svårigheter: Personen kan ha försökt be om hjälp, men myndigheterna kan ha avfärdat det som en hushållskonflikt.8 Eller så kan personen vara rättsligt komprometterad på något sätt, vilket kan göra det svårt för honom eller henne att be myndigheterna om hjälp. Det kan till exempel hända att deras partner har lämnat in ett falskt klagomål mot dem, eller att de är invandrare som är rädda för att bli utvisade.

Att fatta beslutet att åka hem

Om du befinner dig i ett misshandelsförhållande och funderar på att lämna det, är det här några faktorer att tänka på:

  • Det är inte ditt fel: Din partner kan ha övertygat dig om att du på något sätt är ansvarig för situationen eller att du förtjänar den på något sätt. Du kanske tror att det är upp till dig att fixa saker och ting eller att allt kommer att bli bra om du på något sätt kan vara en bättre partner. Kom ihåg att det inte är ditt fel och att du inte är ansvarig för din missbrukares handlingar.
  • Missbruk är inte kärlek: Din partner kan övertyga dig om att missbruket, svartsjukan eller försöken att kontrollera dig är deras sätt att visa dig sin kärlek eller passion. Ett missbruksförhållande är dock varken hälsosamt eller normalt. Kärlek kräver ömsesidig omsorg och respekt.
  • Missbruk eskalerar ofta: Våld i nära relationer eskalerar ofta och blir värre. Även om det börjar som känslomässig misshandel kan det utvecklas till fysisk misshandel som blir värre för varje episod. Du måste lämna situationen så snart du kan göra det på ett säkert sätt.
  • Du är inte ansvarig för din förövare: Om du bryr dig om din missbrukare kanske du försöker övertyga honom eller henne om att få hjälp eller tror att du måste stanna hos honom eller henne om han eller hon försöker bli bättre. Missbrukare manipulerar ibland sin partner till att stanna kvar genom att hota med att skada sig själv eller få partnern att känna att de inte klarar sig på egen hand. Du är dock inte skyldig dem något, och du måste prioritera din säkerhet och ditt välbefinnande framför deras.

Slutord

Om du eller en nära anhörig befinner sig i en missbrukssituation är det kanske inte så lätt att lämna som folk kanske tror. Det kan vara en process som kan ta veckor eller månader, ibland till och med år. Det är dock viktigt att skapa en säkerhetsplan och arbeta mot den. Flera organisationer kan hjälpa till att ge dig det skydd och det stöd du behöver.

Det är viktigt att göra en säkerhetsplan innan du åker om du är rädd att din partner ska skada dig eller om han eller hon har hotat dig tidigare. Överväg att kontakta ditt lokala skyddshus eller andra samhällsresurser för att få hjälp med att skapa en plan.

Betygsätt den här artikeln
Dela med dina vänner!
psykologlallerstedt.se
Kommentar

Adblock
detector